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3种减肥香氛有效控制食欲闻闻就能瘦

2012年12月27日 15:48
来源：爱美网

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蔬果香氛：减少对甜腻食物欲望

推荐蔬果：柠檬、柑橘、青苹果

糖分非常高的甜食也是减肥的大敌，甜品的范围很广，因为口味香甜深受女孩子的喜爱。但是有些女生把甜食都当成了主食，这样发胖就在所难免了。而且高糖分的食物会破坏人的消化代谢系统，让你对其他清淡食物都不感兴趣，进而变成越吃越胖、越胖越想吃的恶性循环。

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