3款蔬果汁 排毒.燃脂.饱腹 满足各种瘦需求

导语：饮食减肥是制定瘦身计划必选的部分，有没有什么减肥食谱能够一次性满足自己的减肥需求？爱美网小编分享3款减肥蔬果汁，美味营养，轻松排毒燃脂还能饱腹，满足你瘦身时期的各种需求。

用新鲜的果蔬来榨汁饮用，只要不添加其他高糖的调味品，鲜榨果汁是非常不错的瘦身选择。但是水果和蔬菜的品种非常多，单一品种榨出来的汁减肥效果很弱，并且营养价值也不全面。小编教你搭配最妙减肥果汁，冬天热饮夏天冰镇效果一样很好。

强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提

如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排毒正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效改变便秘状况，加快肠胃运动，让凸出的小腹和游泳圈消失无踪。