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喝热酸奶减肥提高钙质吸收排毒代谢更高效

2013年01月17日 10:48
来源：爱美网

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【3】摄入要领

吃热酸奶减肥，无论是早餐、午餐还是晚餐都没问题，喜欢什么时候吃都行，但正餐要保持八分饱，零食要好好控制，要喝酒的话1杯即止。与其他食物搭配也OK，实施起来还挺多样性的！

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