冬季暖胃蜂蜜减肥食谱 享瘦甜蜜迎窈窕春节

导语：冬季想要暖胃瘦身不伤身，不如就来试试甜蜜的蜂蜜减肥法喔！爱美网小编分享冬季暖胃蜂蜜减肥食谱，教你怎么喝蜂蜜减肥，甜蜜中劲减脂肪，享瘦sweet迎接窈窕春节！

相信已经有过多年减肥历程的MM们都已经尝试过各种各样的蜂蜜减肥方法了，其实蜂蜜减肥并不复杂，一些简简单单的减肥食谱就能帮助你轻松减重喔。爱美网小编分享最适合冬季减肥的暖胃蜂蜜食谱，帮助你在甜蜜中轻松减重，享瘦窈窕春节喔！

▌蜂蜜暖胃瘦身姜汤

姜汤可以用于驱寒也可以缓解感冒症状。蜂蜜搭配姜汤虽然很少见，但是很多MM实验证明的确可以甩掉赘肉哦。

做法：将姜剁成糊状，放进杯子里，加入200毫升的温水，搅拌姜糊。然后再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。冲泡的温水温度不能太热，否则会破坏姜的活性，降低减肥的作用。

减肥功效：蜂蜜姜汤减肥主要是因为生姜具有调节生理平衡的功效。当蜂蜜和生姜搭配时，生姜的减肥功效可以充分发挥出来。长期坚持食用还可以养成易瘦体重。

吃法：每天早上空腹喝一杯蜂蜜姜汤。同时每天控制好油和盐的摄入量。当身体摄入过多的油和盐后会导致水肿和脂肪的堆积。

▌蜜糖芦荟汁

材料：新鲜芦荟4～5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。

做法：

1、将芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用；

2、黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入蜂蜜调匀，再加入芦荟肉煮约10分钟即可。

小编点评：这道芦荟汁的口感非常清爽，香甜可口，低卡还能消除脂肪，安定心神。是一款非常好的减肥饮品。经常饮用还能够美白养颜哦。