假期旅游享瘦地方美食 特产减肥食品集合

导语：春节长假，很多MM都有外出旅游的打算，除外旅游难免大吃大喝各地特产，如果不想在旅游回来后就胖了一圈，那就来看看哪些特产可以帮你keep住体重吧。爱美网小编分享可以瘦身的各地特产美食，教你出行吃什么减肥，享瘦各地美味！

春节长假，很多人都有外出旅游的计划，外出旅游经常会因为看见各地的小吃忍不住大吃特吃，这样很容易会在你旅游结束之后发现自己胖了一圈喔。MM们是不是也想在吃到各种美味特产的时候还能轻松保持体重呢？下面爱美网小编就给大家介绍一些地方特色小吃，不但美味热量低，还能让你在享受美食的同时也不会打乱自己的瘦身计划喔，快来看看吧。

▌桂林米粉

产地：广西桂林、柳州一带

热量：100大卡以内

推荐理由：

桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。

米粉本身由大米制成，所以比以面粉为原料的面食所含的淀粉少很多。同时，米粉所含的油脂和卡路里很少，是减肥的MM首选美食。其吃法多样。最讲究卤水的制作，其工艺各家有异，大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。

▌土笋冻

产地：厦门

热量：50大卡左右

推荐理由：

土笋是一种环节动物，学名海星虫，身长二、三寸，生长在从未被污染的海边沙田中。通常，被从沙子里逮出后，先放养一天，以吐清杂物，然后下锅熬煮，因为土笋含有丰富的胶质，像猪皮一样具有高度的胶原蛋白，所以熬得一锅粘粘糊糊，盛出来后装在小碗中，待其自然冷却之后，就凝固成一小碗“土笋冻”了。

它们个个颜色白润晶莹剔透，其肉清，味美甘鲜，清香软嫩，滑溜爽口。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片等就成了色香味俱佳的风味小吃了。