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减肥蔬果TOP10 高营养低热量吃不胖又健康

2013年02月07日 08:29
来源：爱美网

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　第四名食用蒲公英

可食用的蒲公英含有能帮助肝脏正常工作的天然卵磷脂，有助于降低胆固醇。

最佳食用法：用来泡茶很方便，或在蔬菜沙拉中加入一些食用蒲公英可保留沙拉的营养成分。

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