3天快速排毒减肥食谱 轻盈瘦身过情人节

导语：情人节就要来临，每个女性都想要完美度过这个浪漫的节日，吃什么减肥呢？爱美网小便分享3天快速减肥食谱，轻松排毒瘦下来，以最美姿态度过情人节。

情人节马上就要来临！想要美美地出去约会？首先要把身材瘦下来！减肥期间排毒对于女性来说是非常重要的辅助工作，有时候因为平时吃的比较少开一会影响排便，或者因为运动量比较低身体的排毒功能会降低，下面小编向您介绍3日排毒法，帮助您快速瘦身.

3日有效排毒餐

早餐：

1、炒蛋白，250ml水，加入鲜榨柠檬汁及切碎的新鲜香草(如罗勒、牛至)。

2、一片全麦土司或一杯麦片，加入1/2杯浆果或2勺坚果。