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避开5个饮食误区健康摄取食物瘦一辈子

2013年02月16日 15:29
来源：爱美网

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低估热量的消耗

我并不想欺骗你;参加聚会吃什么东西都需要有节制。特别是自助餐。记得经过食物面前的时候，格外的挑剔一番。如果东西不好吃，能量又高的话，你就没有必要非吃不可。

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