3款减肥水果 清爽排毒吃出春季好身材

导语：春季吃什么减肥？经过漫长的冬天，身体沉积了一个季度的毒素，想要有效减肥，排毒是必须进行的。爱美网小编分享3款排毒减肥水果，轻松吃走身体毒素垃圾，春天拥有完美轻盈身姿。

寒冷的季节总是让人的食欲大增，并且冬天的时候各种节假日也会有很多聚会，摄入的热量就更多了。吃太多是会在身体内堆积有毒物质的，有些人在春季出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。

春季需要多吃排毒减肥的食物，如此才能在吃饱喝足、大饱口福之余清除体内毒素，继续保持曼妙身姿。

水果

吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。