日式精力汤减肥法 改善体质轻松变瘦

“对身材有奇效的关键，就是绿色食物。”很少人知道几乎所有的植物的叶子所含的养分都比根部多，能提高身体的治愈力和排毒力的叶绿素，也只能靠绿色叶菜摄取，因此绿色精力汤才能成为美肌和轻盈的好伙伴，此外，生鲜绿蔬果，都是对消化器官造成较少负担的食物。利用果菜汁机细细搅拌成绵绵滑滑的质地，更能让消化吸收顺畅，让胃的内部能够彻底吸收养分，才会产生饱食感，藉此降低食物的摄取量。然而绿色精力汤最大的价值来自丰富的膳食纤维，因为它能够帮助顺畅排泄的营养成分，所以很多人开始喝绿色精力汤之后，还顺道解决了顽强的便秘问题呢。