7天减肥汤食谱 一周快速享瘦完美身材

导语：饮食对于减肥来说是最重要的途径之一。选择合适的减肥食谱能够让你事半功倍。爱美网小编分享一周快速减肥食谱，7款减肥汤让你轻松享瘦完美身材。

想要减肥其实有很多种方法，但是无论那个方法一定要注意饮食。在制定减肥计划的时候别忘记制定一周减肥食谱哦。很多减肥的人晚上都习惯不吃东西。这样对身体其实并不好。晚上喝一些蔬菜汤对于减肥其实更有利哦。

今天小编精心挑选一周减肥蔬菜汤给大家，让大家减肥的同时也能享受美食。

星期一：香菇高丽菜汤

材料：洋葱50克，高丽菜100克，香菇100克，荷兰芹100克。

做法：洋葱切片，香菇切丝、荷兰芹切块状或者条状。将所有材料倒入烧开的水中煮开，然后加入调味料即可。

点评：香菇含有丰富的蛋白质和粗纤维，可以促进钙的吸收。