3款排毒瘦身汤 调节身体缓慢健康瘦身
导语:吃什么减肥?在这个季节,最好的减肥方法就是排出身体毒素,调剂到健康状态。爱美网小编分享3款减肥汤食谱,轻松营养调节身体,有效达到快速减肥的目的。
想要瘦身并不是一件很容易之事。如何才能做到排毒养颜减肥呢?如果你忍受不了运动减肥的辛苦,那么你可以尝试一下,合理饮食来达到排毒养颜瘦身的效果。营养师为大家推荐三款排毒瘦身汤,饱尝美食的同时还能轻松瘦身,这三款排毒瘦身汤,可以自己制作,赶紧学来营养瘦身。
野生菌王汤
材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。
做法:提前将菇类洗净后用水漂1~2天,沥干水后放入高汤,大火煲滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤前加盐调味即可。
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