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日本BOOCS减肥食疗法 2个月瘦10斤

2013年03月22日 14:20
来源：爱美网

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·正餐之间如果想吃零食，可以喝些带有甜味的红茶或可可亚。如果还是无法满足，那就按照“苹果→御饭团→荞麦面→乌龙面”的顺序吃，只要一觉得满足了，就停下来。

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