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一周减肥食谱每日吃1色食物让身形变苗条

2013年03月27日 08:20
来源：爱美网

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星期一

早餐：沙拉三文治，一杯豆浆；

午餐：鸡肉蔬菜沙拉(少放沙拉酱)；清蒸鱼；一碗白米饭

晚餐：鱼头豆腐汤，白烩大白菜，一碗白米饭。

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