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早上吃红薯更瘦身 健康减肥早餐4原则

2013年05月14日 17:36
来源:爱美网

导语:众多减肥方法饮食减肥最受欢迎,三餐中早餐尤其重要,早餐吃什么减肥呢?爱美网小编给大家介绍7个最佳的减肥早餐组合,并教你健康减肥早餐该怎么吃,4大减肥早餐原则助你吃好又不长胖。

7个最佳减肥早餐组合

1、蒸紫薯+酸奶+水煮鸡蛋

2、蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋

3、蒸山药+鸡蛋+鲜榨芹菜胡萝卜汁

4、蒸土豆+酸奶+橘子

5、蒸玉米+豆浆+草莓5个

6、蒸南瓜+酸奶+水煮鸡蛋

7、火龙果+酸奶+水煮鸡蛋+开水冲的纯燕麦片

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