导读：排毒对女性而言是极其重要的一件事，除了要知晓各种排毒方法，还要懂得善用人体排毒时间表，更有效地清除体内垃圾和毒素。

巧用排毒时间表 帮身体“大扫除”

下午3-5点：膀胱排毒时间。

这段时间要多喝水，或者喝一些有助于排毒的茶饮，让体内的废物尽量排出去。膀胱经是人体最大的排毒通道，对它的按摩也有助于排毒。

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