章子怡PK范冰冰修炼美腿术
2009年12月04日 10:15 腾讯女性 】 【打印共有评论0

刘嘉玲番薯减肥

3.刘嘉玲 番薯减肥

身材曼妙的刘嘉玲是广告商的宠儿,这几年像模特多过像演员。她不用像动作女星那样踢腿,只需要在相关的广告中露一露美腿就行了。

刘嘉玲靠吃番薯减肥,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤!

刘嘉玲还直言,为确保清减,每天凌晨5时30分之前应该上厕所,她指出,这个叫做“顺势健康疗程”:“人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上十时半上床,睡到半夜三时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此,凌晨五时三十分就应该上厕所!”

除此之外,刘嘉玲每天打15分钟打壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实呢!

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编辑:孟欢欢
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