明星最爱浑圆翘臀打造法(组图)
2010年01月15日 10:35 elle 】 【打印共有评论0

跪立举腿

根据调查,浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米,还能获得更多异性的好感。介绍4种最具瘦臀效果的简单运动,每天10分钟,30天让PP变小!变翘!臀线提高!不要小看这几个动作,据说很多明星都是靠它紧急瘦臀的哦!

跪立举腿

动作1 跪立举腿 跪立式样,将腿部向后、向上抬起,越高越好。根据调查,浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米,还能获得更多异性的好感。介绍4种最具瘦臀效果的简单运动,每天10分钟,30天让PP变小!变翘!臀线提高!不要小看这几个动作,据说很多明星都是靠它紧急瘦臀的哦!

跪立举腿

动作1 跪立举腿 跪立式样,将腿部向后、向上抬起,越高越好。

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编辑:杜泊萱
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