花草茶+减肥运动 瘦腿瘦腰又美臀(组图)
2010年03月23日 16:26 瑞丽女性网 】 【打印共有评论0

柠檬马鞭茶 瘦腿(资料图)

柠檬马鞭茶 瘦腿

材料:马鞭草4克、柠檬草(又称柠檬香茅)4克、迷迭香4克

做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟滤渣后饮用。

效果:马鞭草味稍苦寒,能消水肿,还可减轻生理痛。柠檬草可助消化、利尿、消腿部水肿。迷迭香则能除肠胃胀气,镇定安神,增加记忆力。

提醒:孕妇、腹泻者不宜饮用。每天早晚饮用1杯即可,建议每天最多2杯。

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编辑:李想
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