美胸纤腰按摩运动

左永宁说许多女生瘦下后胸部也变小，多半是因胸部上方的肉变少或松垮，而让胸型走样，每天洗澡后用魔尔精油按摩胸部可保持乳房坚挺不下垂。

按摩避免下垂

虎口握住乳房，从外而内画圈按摩，稍微施力按压，可反覆多次。

按到腋下淋巴时可加重力道，感觉有点酸疼就对了。

以食指对准“咪咪点”下压，连续按10次。

双手轻握拳，用四指的指节处，使用魔尔精油在胸口处由下往上反覆推揉。

四指指节处，力道较重，按摩起来很有效果。

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