瘦身专刊推荐最有效的减肥药和减肥方法

2011年08月03日 02:51
来源：瑞丽女性网

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夏季来临，美女尽情展示自己的曼妙身姿，肥胖的你是不是心里特别的苦恼着急呢？您都用过哪些减肥方法了呢？减肥过程当中有没有遇到瘦不下来，反弹等副作用？

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到底什么样的减肥方法见效快而且安全？带着这个问题，小编联系到了中国第一家专业减肥团购网站-娜娜减肥团首席专业美体营养师-季老师，咱们看看他有什么好的建议。

瘦身专刊推荐最有效的减肥药和减肥方法

小编：您好，季老师，我想问下为什么有人减肥减不下来呢？

季：您好，这个确实要看个人体质的，减肥之前先理性的思考自己到底属于哪种类型，只有对症下药才能有效的，这是一个常识，但是很多人忽略了。

小编：哦，那您说都有哪些肥胖类型，我们自己该怎么辨别呢？

季：肥胖原因很多，90%的肥胖属于单纯性肥胖，也就是非病理性肥胖。单纯性肥胖都可以减下来的，单纯性肥胖又分2种：体质性（先天遗传，吸收好，代谢慢，典型表现就是：从小就胖，脂肪大而多，遍布全身）和获得性（饮食过量的高热量食物又缺乏必要的运动，最常见的就是办公族，气血不畅，小腹鼓起，腿变粗）。获得性肥胖要远远高于体制性肥胖的，大概占8成左右。

小编：恩，平常您都怎么给大多数肥胖者建议呢？

季：很明显，获得性肥胖是吃出来的，首先要调节好饮食，其次 调节好作息时间。第三 当然要做好足够时间的运动啦，慢跑、快走、跳绳、游泳、呼啦圈等这种运动都可。这三点做好对于保持体形是必要的。如果您已经肥胖，大家可以适当的选一些减肥产品做辅助。对于体质性肥胖来说，除了做到以上之外，必须配合减肥产品，只要有持久力，一定会瘦下来。减肥忌间断。

小编：真没想到，减肥里边还有这么多的学问~您能不能推荐一些适合大多数肥胖体质的减肥产品呢？

季：减肥产品随着科技的发展也在不断地推陈出新，比如左旋肉碱，这个众所周知专家推荐的产品。这个适合平时有固定运动时间的朋友，它可以将运动的功效增加十几倍。纯植物减肥产品近几年也备受推崇，比如碧生源，绿瘦，坐即瘦，七色瘦都是做的比较好的产品。对于这些知名的杂志和电视节目中推荐的热门产品一般我都会给一些客户试用，然后调查客户的使用感受以及效果，我发现这些产品，减重的同时还可以排毒美容。一个月最多有瘦20几斤的，最少也是7斤，而且没有任何的毒副作用。

小编：通过您的介绍我们学习了不少减肥的知识，再次感谢您的分享

季：恩，不客气，购买减肥产品的时候一定要注意查看商家的资质，娜娜减肥团衷心祝愿想要减肥的朋友早日瘦身成功！