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说大就大 90%人都试过最有效的丰胸法

2011年09月19日 16:15
来源:薄荷女人网

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丰胸运动

22.胸前推举──以手臂的三头肌发力,初学时应举10磅左右的哑铃,并注意背部肌肉要锁紧。

23.器械运动──做这节机械扩胸运动时,要注意双手的开合动作要慢,不能拉得太开,伸张至180度便可,否则容易拉伤胸肌。

24.游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效,对胸部发育有一定的帮助。

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[责任编辑:宋扬] 标签:丰胸法 健胸 激素 
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