懒美人春季快速减肥秘诀

2012年03月09日 23:23
来源：瑞丽女性网

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俗语有云：冬季屯脂春季减。这话是有一定科学依据的! 春季是一个充满生机的节气，也是减肥的最好时机。

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春季减肥

不过春季减肥也有很多注意事项，不能盲目的进行节食和高强度运动，要知道减肥也必须注意健康。各位准备好春季减肥大战的MM们，我们特地奉上懒美人春天瘦身计划，为美眉提供最简单减肥方法！

一、室内运动为主

春季各种细菌十分活跃，也是流感和各种常见病的高发季节。虽然室外温度上升，但空气质量却并不好。这个季节尤其忌讳穿得太少去跑步，容易着凉不说，也容易被传播病毒性感冒。所以要锻炼身体的MM最好选择室内运动，比如做做瑜伽或者玩玩跑步机，运动后记得一定要多喝热水，换衣服的频率也要比冬天高，防止细菌和你亲密接触。减肥也好，美丽也好，健康的身体才是关键。

中药减肥是王道

相比西药减肥对身体的伤害，中药减肥是春季瘦身的最好选择，中药药性温和，适合人体调养，减肥的同时还能补充人体缺少的元素。在这里小编给大家推荐一款淘宝上热卖的巴马养生减肥汤，纯中药制剂，无毒无害，独特配方来自著名的广西巴马县，是世界五大长寿乡之一。这里的居民生命周期长，而且从未出现过肥胖患者，秘诀就在于这种神奇的巴马减肥汤。亲们直接在淘宝搜索“巴马养生减肥汤”就可以找到！这款减肥汤除了减肥之外，还有养颜美容的功效，各位爱美的MM不能错过哦。

三、切忌节食

对减肥来说，节食是不能或缺的环节。但春季气温不稳定，人体能量消耗同样很大，所以节食的MM一定要注意，不要像夏天那样只喝水就能过一天。该补的营养还是不能少，该有的饭量还是要保持，不要因为节食而伤害了肠胃，要知道春天的肠胃可是很脆弱的，很容易就会受伤，所以要注意了。

想春季快速减肥的美眉们，可以试试上面超级简单又有效的懒美人春天瘦身计划：健康室内运动配合纯中药的巴马养生减肥汤！小编认为，只有这样的减肥才是科学的减肥，只有这样的减肥才是有效的减肥，只有这样的减肥才是健康的减肥，想减肥的懒美人们不妨试试。

编辑：憬