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时令减肥法 春季午餐的五大饮食规则

2012年03月19日 23:34
来源:瑞丽女性网

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选择时令食物能让人变得健康。春天也有春天的饮食规则,如何强壮体魄,如何减肥瘦身,都在此哦!

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多吃鱼少吃肉

多吃鱼少吃肉

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2、多吃鱼少吃肉

因为夏季来临的原因,与其吃卡路里较高的肉,不妨吃同样富含蛋白质的鱼,如刺身等。

编辑:莉莉

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标签:时令 
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