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美味又燃脂 每天1盎司奶酪让你吃成瘦子

2012年03月23日 23:45
来源:瑞丽女性网

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你一定想不到,尽情享受这些美味的奶酪,你非但不会变胖,还可以轻松瘦身。这就是超神奇的奶酪瘦身法!

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柏尔马臣芝士  

柏尔马臣芝士  

3、柏尔马臣芝士--蔬菜的最佳搭档

柏尔马臣芝士是用脱脂乳制成的坚硬的意大利干酪,它是蔬菜的最佳搭档,最适合在细细研磨撒到蔬菜沙拉上食用,有无与伦比的美味。

虽然每份柏尔马臣芝士含有111卡热量,听起来挺堕落的,但是它绝对富含各种营养元素。

比如,1盎司的柏尔马臣芝士中含有的矿物质钙与一杯牛奶相当,而其中含有的蛋白质则比同分量的鸡胸肉还要多。

编辑:莉莉

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标签:奶酪 
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