东方美胸标准：娇、柔、俏(图)
东方美胸标准（配图）
抓住最佳美胸期：青春期
专家表示，除了手术手段之外，个人通过适当的调整，完全可以DIY打造美胸。“胸部的发育除了与遗传基因有关外，合理的膳食结构、规律的作息制度和良好的精神状态均有关。”
女性究竟在何时进行适当的保健才能促进乳房的发育呢?专家指出，从女性年龄阶段来讲，发育时期(青春期)即开始养护最好，处于生长发育期的乳房，如果配合养护可反射地刺激乳腺充分发育。
同时，专家提醒，虽然适当的按摩能促进女性荷尔蒙分泌，有助于局部的血液循环，但不会达到丰胸效果，而且如果按摩力度不当，可能会对乳房造成不良挤压。
专家推荐“美胸佳品”
木瓜：有健脾消食的作用，木瓜蛋白酶有助于乳腺发育。
大豆：含有丰富的蛋白质、卵磷脂、异黄酮等营养素，有助于乳房的发育，尤其是大豆异黄酮的雌激素样大豆蛋白可作用于下丘脑-垂体-卵巢(性腺)轴的女性内分泌调节系统，使乳房组织发育增大。
枸杞子：有实验证明，用枸杞水煮浓缩液给去卵巢大鼠灌胃5周，结果显示枸杞有明显的降脂作用，同时可以减轻由于雌激素水平降低引起的子宫萎缩。
人参：研究表明人参促性激素样作用的有效成分是人参皂苷，它可使垂体前叶的促性激素(促卵泡激素和促黄体生成素)释放增加，从而利于乳腺发育。 
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