健康饮料 人手一杯电脑前减肥防辐射
宅女也不容易呀！天天坐在计算机前面，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，身材可想而知。想要维系健康美丽，让宅女懒惰喝喝也能瘦，也许不是梦哦！
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养生饮品绿茶
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养生饮品绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
编辑：莉莉
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