4个好习惯让你做个健身达人
日复一日的工作就像是陀螺，总是无休止地忙碌着，让我们身心疲惫。然而健身爱好者们却总有定期锻炼的激情，这真让人捉摸不透。现在让我们来一起看看他们拥有激情的秘密，让自己像他们一样，（几乎）不错过每个锻炼的机会。现在，你也可以做个健身达人！
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购买更多的训练服
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3. 购买更多的训练服
36岁的Gina Cancellaro是纽约市Bronxville村的律师助理，多年来，她只拥有一套运动内衣。
“我不愿意花这份钱”她坦白地说。
但是，有一天她意识到这是她锻炼身体的一个障碍：“我通常的借口是，它脏了。”
因此她去商场买了多套运动bra——还有可爱的上衣和短裤。
现在她每周锻炼五天。
为什么有效：
拥有一套合适的服装并不仅仅是去掉一道障碍这么简单，它强化了你做一名运动者的身份。当运动成为你不可分割的一部分时，它不再是可有可无的，而是你生命的一部分。
另外，一定程度上你一定更喜欢穿着那些可爱的新的健身服。
自己动手：
备上至少一星期的运动服，以避免马上要出发去运动时，衣服还在水槽中。即时进行投资省得日后后悔。
为了真正简化你的生活，你可能想要几款相同的上装和下装。“没时间做那些耗时间的决策，” Patricia Moreno说道，她是健身咨询委员会成员及SatiLife网站的身心教练。
寻找那些可以令你感觉舒适，并展示你的资本的运动服——无论是你的肩膀或是腹肌——只要合身就会感觉舒适。
编辑：莉莉
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