25+减肥方法 保持体重一辈子做瘦美人
女生一旦过了25岁之后想要减肥就会相对地更加困难。想要一辈子保持好身材，就要在25岁以后也能够拥有纤细的身姿哦！那么25岁以后要如何减肥呢？小编分享健康减肥方法，让你轻松做一辈子的瘦美人。
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25岁以上的防胖提示：
在25岁的防胖秘籍上，还要记住六个提示：
不要漏吃早餐
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1.每天吃数顿零食(最好可达6次)。研究表明经常吃零食者比一日进食三餐者不易发胖。但要将“零食”产生的总热量纳入一日所需总热量中！
2.不要漏吃早餐(必须是有利健康的，而不是高胆固醇的食物)，否则，你在一天中会吃得更多，而且你会缺乏身体活动能量。
编辑：莉莉
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