丰胸四招不能少 夏日让罩杯升级
丰胸的最快方法是要全方位采取丰胸措施，这样才能让小胸部快速膨胀起来。有的人以为进过第一次发育后，胸部已经定型了。可事实上，后期时间中善用饮食、锻炼、按摩、胸罩选择等方面丰胸秘籍，是可以让胸部不再“坦荡荡”的。
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锻炼
丰胸秘籍二：锻炼
丰胸除了注重增加胸部脂肪外，锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。
编辑：莉莉
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