高温季消水肿秘籍 让你瘦更快
夏天由于温度高升，空调间久坐的人不容易流汗，于是排毒不畅导致身体水肿。一到下午小腿肚更是肿到不行。虽然减肥需要时间，可是排出毒素却能让身体立竿见影的变瘦！
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改变饮食习惯
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改变饮食习惯
很多人会水肿跟饮食习惯有很大的关系，盐分过高的食物都会造成水肿。
1.少吃盐。盐含有大量的钠，钠会阻碍水分的排出，从而造成水肿。可以通过改变食物烹饪方法，清淡的饮食更有助于身体健康。
编辑：莉莉
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