夏日减肥方式大比较

2012年07月11日 01:07
来源：瑞丽女性网

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什么是有效而且快速的减肥方法？这是众多美眉都想知道的。从专业的角度来看，快速有效的减肥方法必然是存在的，但是更重要的还要注重科学健康。如果方法得当快速减肥也是水到渠成了。我当时也是一味的追求速度而忽视了健康的重要性，像什么节食之类的都试过，最后不仅伤害了身体体重也是很快就反弹了。

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而我现在能够减肥成功，用短短两个月不到的时间从135斤减到116斤，也是找到了正确的方法和合理的生活习惯，这边还要归功于中医专家推荐的口碑产品。所以在这里我以一个成功减肥的过来人角度和大家分享下自己减肥积累下来的经验，希望可以通过这个帮助那些正在痛苦减肥和想要减肥的JMS。

其实说到最快的减肥方法，相信很多都会想到吸脂手术。这种手术最开始还是从韩国这个整容整形大国那边传到台湾再到大陆的，当然对减肥也是立竿见影的效果。但是可能有些人还不知道这种吸脂减肥手术存在一定的风险，之前也有很多手术失败甚至危险到身体健康和安全的事情。当然这个跟每个人的体质不同有关，或者医生技术的原因可能会出现一些并发症问题，所在一定要做这方面手术的姐妹一定要谨慎。

除了上述手术类减肥当然还有减肥药物的产品，我自己也亲身试验过很多种，开始效果很快，兴奋啊，可是马上感觉头晕，恶心，身体出现很多不适症状，停药后，体重飞一样的涨了回来还变得更重，真是用的怕了，毕竟我还是没有出嫁的小姑娘哦，我还要结婚生宝宝哦，后怕后怕啊~

现在社会上越来越流行中药减肥，也是我最终找到的最适合我最快速有效的减肥方法。我减肥成功就是选择这种公认的方法，纯中药减肥配方龙荷山茶是当前最流行的口碑颇好的中药产品。跟很多市场上中药产品不同的是，该配方是药房手工配制的，真材实料看得到成分，用的放心，有点古时候药房抓药的感觉。

夏日减肥方式大对比

掌柜的是二三十年的中药世家，这种秘制的配方着实让我相信了我们国家传统中药的魅力。我当时差不多用了一个月就开始见效了，两个月的时间就减了19斤，而且还能排毒，开始的一段时间，自己的便便都是黑色的，漂着油花，感觉身体从没有过的轻松，慢慢的也觉得自己的皮肤光滑了，可能由于新陈代谢加快的关系，皮肤细胞更新也快，一直到现在停止饮用一段时间了，皮肤还是不错，我感觉中药确实可以调理身体，改善体质，怪不得老人家都说中药才能治根本。

当然想要真正有效快速的减肥日常的生活习惯也是非常重要。比如饮食方面个人认为还是要以清淡为主，但必须要注意营养维持正常的身体需要切忌节食；还有运动也是必不可少的，每天晚饭后可以适当的散步之类，如果你能每天坚持长跑那么我想任何东西都不需要了，呵呵！减肥的JMS快点行动吧，找到一个好方法才是真正的王道！

编辑：莉莉