夏季减肥汤 享“瘦”无极限
虽然说减肥是女性永远的话题，但每次夏季的到来都会让这个话题更加火热，大概就像上面那段话说的，7月还不减肥，这往后一年都该悲伤了。
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一周食谱：
第1天 水果+减肥汤
可根据自己的喜好选择水果，除了香蕉、甜瓜和西瓜。
第2天 蔬菜+减肥汤
同样是根据个人喜好选择蔬菜，除了豆类和玉米。需要保证蔬菜的新鲜。需要提醒的是这一天不能吃水果。
第3天 水果+蔬菜+减肥汤
把前两天的综合起来，这1天不能吃的东西只有烤土豆。如果这3天都坚持下来，那么就会初有成效，体重差不多会有2公斤的下降。
第4天 水果+蔬菜+少量牛奶+香蕉+减肥汤
这一天的食谱在前一天的基础增加了香蕉以及少量牛奶。
第5天 牛肉+番茄+少量减肥汤
牛肉200克，番茄不限量。这一天减肥汤少喝，1次即可。
第6天 牛肉+叶类蔬菜+少量减肥汤
牛肉200克，蔬菜不限量，这一天减肥汤少喝，1次即可。多饮水。
第7天 果汁+蔬菜+米饭+减肥汤
果汁不要加糖，米饭按照平时的量进食即可，蔬菜不限量，同样多喝水。
总之，减肥吃得要聪明！正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。
夏天到了，要减肥的MM就赶快试试吧，夏天最健康的科学减肥方法：除了使用“古方清然瘦身汤”健康减肥，还要做适当的有氧运动，再配合合理的减肥食谱！以上的夏天必瘦减肥方法你做了哪些了呢？夏天快速减肥，赶快试试这些方法吧！
编辑：莉莉
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