Babyfat 并不是真肥 5招击退水肿变紧致小V脸
导语： 当我们的面部肌肉变得松趴趴，随着重力往下垂，此时脂肪与毒素就会趁着肌肉松弛的这个空挡大量积聚起来，臃肿又圆嘟嘟的大胖脸就一直跟着你了！怎样瘦脸最快最有效呢？一起来做下瘦脸运动，锻炼你的面部肌肉，一举歼灭水肿与脂肪，重塑紧致立体的面部轮廓吧！
Babyfat 并不是真肥5招击退水肿变紧致小V脸
要瘦脸，不仅仅是针对面部做些按摩或减肥动作，因为面部肌肉与肩部、颈部相连，当我们活动这两个部位时，也能连带地刺激面部肌肉，打通接近面部的淋巴节，让毒素、废物随着液体循环系统而流动起来。疏通淋巴通道后，再来有针对性地做些瘦脸动作或按摩，这才能充分锻炼面部肌肉，从而令脸蛋变得更紧致。
背部拉伸
Step 1. 背部拉伸
1、双腿站直全身，可以并拢也可以稍微分开至与肩同宽的幅度，骨盆立起来，肩胛骨下压后仰，两肩放松。然后右臂屈肘，将下臂放于后腰处，左臂也屈肘，用手扶着左手手腕，上身稍微往后仰，令后腰往前收，胸廓充分打开，左手慢慢地将右侧手腕往左侧拉动，刺激背部的肌肉，保持姿势30秒。
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