居家女生身体“注水”秘籍 SPA显奇效
夏日肌肤水分流失较快，单用喝水的方式来补水也只能满足体能量所需，而身体肌肤就会出现浮肿、起皮等问题，如何为身体肌肤“注入”源源不断的水分呢？SPA就是你的最佳首选，小编为你列出居家SPA必备清单与水疗方法。让你的身体肌肤瞬间变得“水”感十足。
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浸浴
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2、浸浴：全身浸入放了沐浴盐或油的热水中，浴缸中的水温维持约36~42度，再滴入数滴喜爱的香薰油。进入浴缸的时候应该从离心脏最远的四肢开始，在浴缸外将热水慢慢淋在身上，让身体习惯水温，之后才让身体慢慢浸泡在热水里。浸泡约6、7分钟后，用稍凉的水淋浴，再进行约五分钟的浸泡，这样重复约2~3次。
编辑：莉莉
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