冬天不做“黄脸婆” 5方法让肌肤容光焕发

2011年11月26日 17:53
来源：凤凰网时尚综合

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导语：冬天到了，你是水润女人还是黄脸婆？如果你的婚姻出现了危机，如果你想让你的老公多爱你一些，如果你想让男朋友天天粘着你疼你爱你关心你，那么请先再这个季节改变自己，立志做个水女人吧！熟话说得好：没有丑女人，只有懒女人。

女人冬天拒绝做“黄脸婆”

经常忙于工作的白领；经常忙于家务；洗碗打扫卫生的女人，手不可能细赖，脸不可能水润。男人一般在向你求婚的时候通常会说：不管你变成什么模样我都会爱你一生一世。笨女人，千万不要相信；那都是谎言。做男人喜欢的女人，从里到外都要美。

女人秋冬肌肤问题：皮肤失去弹性，同时色泽变暗，或者皮肤瘙痒、起屑，浴后或夜晚加重。

问题所在：皮肤要靠体内的阴血来滋养，润得透，才会富有弹性。阴血在抵御最容易引起瘙痒的风邪入侵时，是最有力的王牌军，持续湿润到位的身体不容易被“风干”。对付习惯性的瘙痒，一定要从养阴血的角度来解决问题，中医有句俗话“治风先治血，血行风自灭”，讲的就是这个道理。

女人冬天润肤有技巧

润肤5技巧：

1、练习婴儿式呼吸。这是养生方法吐纳术中的一种。用舌尖顶住上颌，口微张略呈圆形，用鼻子自由呼吸就行了。任何时候你都可以做，直至养成习惯。中医认为我们的身体有任脉和督脉，这两脉在口部有个断端，督脉的端口在舌头的上面，任脉的端口在舌头下。平时正常呼吸时，任脉和督脉是断开的。如果用舌尖顶住上颌，这两个经脉就可以接通，阴和阳的转化会很自由，体液的源头就会相对充沛很多，充沛的水分如同高储备量的地下水，水润肌肤。

2、多吃含胶原蛋白的食物。胶原蛋白分布在全身很多组织中，但皮肤中最多。胶原蛋白可以保持水分，维护皮肤和肌肉的弹性。这种成分含量最多的是猪脚、牛筋、鱼皮，可以适当吃一些，补充身体里的胶原蛋白，为皮肤输送水分。