每周步行20分钟 加快燃脂减肥(组图)
2009年11月26日 02:22 太平洋女性网 】 【打印共有评论0

步行可能会很枯燥

步行可能会很枯燥

居住在大城市的人往往可以用步行来节省交通时间。现在交通堵塞的情况越来越严重,上下班时以步当车,不仅可以达到健身的目,而且能免去塞车的烦恼。

当然我也不否认,有些人会觉得长时间步行会很枯燥,那么和同伴一起走路,或带上你的随身听就好多了。

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编辑:余楠
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