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图解睡前美腿操 赶走粗壮“大象腿” (8/9)
2012-02-16 10:10 评论 0人参与 0条评论
图解睡前美腿操 赶走粗壮“大象腿”
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小腿、脚踝运动二：在一只脚的脚尖上，套上毛巾，用力拉扯毛巾。双腿伸直坐在床上，在一只脚的脚尖上套上结成环状的毛巾，双手用力拉扯毛巾。

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