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男人最爱异性“6条沟”


来源:人民网

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如何美臂拥有臂窝沟?

如何美臂拥有臂窝沟

矿泉水妙方

道具:一瓶矿泉水

练习场地:随处

基本动作

1、一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。

2、缓缓往前放下,重复此动作15次。

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[责任编辑:刘文]

标签:锁骨 脊柱 乳沟

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