莎郎.斯通已是40岁有余，却仍能保持轻盈的体态和富有弹性的肌肤。除了她丈夫的精心照顾外，还应归功于她的私人厨师每天为她特制的低脂肪的菜肴。她喜欢有节制的减肥方法，她从不喝含有咖啡因的饮料，只喝一些有益健康的减肥茶。她最热衷的运动(运动食品)是漫步和攀岩，她的健身器械是“皮拉特”健身(健身食品)桌，它可以对躺在上面的身体进行缓慢的全身性的牵引训练，以恢复其柔韧性。