全球七大名模私房瘦身法大PK
身高1.77米,体重56 公斤,三围尺寸86—58-84厘米
辛迪说:“我既不喝酒,也不抽烟,更将巧克力拒之门外。日常饮食不外乎水果、蔬菜和鱼这几样,但坚持少食多餐,避免吃含脂肪高的食物。“她认为早餐决不能不吃。她觉得节食健美并不是一件苦差事。因为“这己构成了我生活的一部分。”
点评:
节食健美并不在于吃多吃少,而在于食物含的营养成分和热量,以便科学地控制调节饮食。
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作者:艾琳泰克弗森 编辑:张言
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