周润发分享减肥心得 体重下降18斤
周润发与太太陈荟莲前日在新加坡出席名牌旗舰店开幕活动,两夫妻明显清减了很多,发哥大方分享现在戒甜戒油,晚餐也尽量不吃淀粉质,难怪他和发嫂现在的体重都比半年前轻了约20磅(约18斤)。
周润发和太太陈荟莲
周润发与太太陈荟莲前日在新加坡出席名牌旗舰店开幕活动,两夫妻明显清减了很多,发哥大方分享现在戒甜戒油,晚餐也尽量不吃淀粉质,难怪他和发嫂现在的体重都比半年前轻了约20磅(约18斤)。
对于如何瘦身成功,发哥说:“最重要是戒吃甜品,晚餐不要吃淀粉质,煮菜尽量少食油,不要吃消夜,最好早点吃饭,我家晚上六点半就开饭,饭后最好散步半小时,这样就不会有肚腩,睡觉前再做一下运动,这样就会特别好睡。平时除正餐外,不要再吃零食,慢慢就会见效,这样减肥比较健康,我一直不赞成吃药减肥。”
发嫂减肥前每天爱吃面包和糖果,后来戒了,又跟着老公做运动,想不到半年就瘦了20磅。她说:“以前在家里没事就吃几个面包,医生说想瘦就食少淀粉质食物,我就和老公跟足减肥餐单饮食,再加上每日做运动,咖啡由每日三杯变为一小杯黑咖啡,好明显体重下降了,最近称体重才发现轻了20磅。”
此外,前日发哥在活动上大谈摄影,他表示在香港主要拍郊外风景,他说:“我是一个闲人,没事做,拍照很好玩。”被问为何不将照片放在网上分享时,他说:“我怕和人沟通,和太太沟通是我的长处。”
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声:追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家:谈道德 -
386713
4姜培琳:从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相:人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病:哪种形状暗示有妇科病