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新娘婚前的正确减肥方法

2012年05月24日 17:43
来源:时尚网

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体重不是一切,紧致才更美丽

在浴室里,看一个25 岁的女子,再看一个45 岁的女子,者如果保养得当,也可以不生皱纹,体重正常。但是,仔细看看腰腹、臀部、四肢,你就会发现,两个人的身体紧致程度有天壤之别。年龄增长之后,“松垮”日益成为身体各个部位的主旋律。

随着年龄的增长,人体的肌肉日益容易萎缩,而肌肉萎缩的“骨感”状态会让人的脸部松弛,更显衰老,同时还会让皱纹早生。所以30 岁之后的女子绝对不能走上饥饿减肥这条加快衰老的歧途。

为了保持体形,更要加倍努力,通过运动来维持身体的紧致状态,此时体重的具体数字反而不是那么重要了。一个脸颊饱满而红润的女子,一个虽然不骨感但腰臀曲线优美的女子,一个腹部有肌肉线条但没有游泳圈的女子,难道不是美丽的吗?

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标签:减肥方法 伤元气 
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