4要点让你成为白皙水嫩新娘
NO4:饮食改善
维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。鱼肉以及鸡蛋里面还富含大量的胶原蛋白,这样不仅可以让我们的皮肤水润白皙,还可让我们变得更有弹性。
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湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
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