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享瘦新娘的十分钟美腿操

2012年11月16日 18:18
来源：时尚网

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对于经常坐着工作的新娘们而言，瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身，若狂做运动，又怕会令线条变得粗壮，过度节食更会影响身体健康。其实只要每天花数十分钟，进行以下的简易瘦身操，就可轻轻松松让身形回复完美线条。

十分钟瘦身操专攻下半身肥胖

十分钟瘦身操专攻下半身肥胖

STEP1 双手垂下，双脚跪在地上，脚尖向下

STEP2 上半身向后弯，至手掌贴地，而指尖要向外

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