安享减肥蜜月游 越玩越瘦
★如果你选择的是国内线路
建议你去西藏或丽江之类的高原地区,据说平原人进入高原40天后,体重会平均降低8.9%!
Reason1稀薄的氧气
高原上稀薄的氧气,使得你在运动时所消耗的能量比平原上的更大。徒步、爬山、骑单车……这些运动都是最好的有氧运动,即使有点累,注意力也被沿途的风光所吸引,远比在健身房进行枯燥单调的运动更具魅力。
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湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
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