南京女因抑郁自杀 自检和关心身边人走出抑郁

2012年03月20日 07:55
来源：凤凰网综合

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导语：南京少女走饭发布微博称因抑郁症想要自杀。自杀前，她预设了留言，经新浪江苏向江宁公安在线核实：3月18日10:54微博发出时，她已离去。如花生命的逝去，再次提醒我们不要漠视抑郁症，不要漠视身边人。

江宁公安证实网友@走饭已逝世

“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日上午10:54，一条透过时光机发布的新浪微博消息让众多网友为之一震。19日凌晨1:32，江宁公安在线发布微博证实，该女生已经遗憾去世。

“走饭”关于自杀的消息发布后，不少网友纷纷围观。有细心的网友发现“她是通过时光机发的~她什么时候走的？”对此质疑，网友“Daniel要满Buff原地复活”回复称，“时光机……应该是饭留的，延时发出来而已。”而这一消息，也得到另外一网友的正式，“静麻麻KYU”回复称“小饭今天凌晨人已经没了，抢救无效…哎”

网友得知“走饭”去世的消息后十分痛心

某彪：﹟走饭﹟天使不冷漠，天堂里一定有你想要的温暖，人世间的冷暖已与你无关，放心去吧，剩下的悲伤自会有人承担……

AC-Sonya：关注了一个永远都不会再更新的围脖@走饭，喜欢她的文字，她是一个很可爱的女孩子，害怕掉粉，经常失眠~~~“奔放的像一朵刚从菊花里放出来的屁!”“每个夜晚都是细数自己失去的时候”很难得的这次不评价她的选择是错还是对，自己的生活自己负责。

想不到的多：小时候，觉得开心幸福地活下去，是我唯一能想到的生活的样子，而且觉得只有这种样子。如今发现，活着都需要足够强大的身心，更别提其他，幸福外都排起长龙，你得有运气。大家好运哦——有感于走饭姑娘的微薄

野狐禅-：虽然不知道走饭是谁，但毕竟也是一条鲜活生命的逝去。抑郁症似乎特别青睐现代人，但我们又确实不能去责怪任何人。只希望正在抑郁中或有抑郁倾向的人能早日克服心魔，从阴影中走向阳光。

什么是抑郁症？

抑郁症（Depression）是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大,重症抑郁有近15%自杀率。

情感心理专家丁力

两性情感心理专家丁力：当发现自己或者身边的朋友有以下现象，一定要引起关注了！

网友走饭因抑郁自杀。请大家别再漠视身边患者，春季是抑郁高发期，心理专家丁丁糖丁力建议，关注身边这些人1、数天不洗头换衣；2、精神恍惚无法集中注意力；3、性格大变。抑郁患者自杀前都会发求助信号，如果及时发现异常，陪伴关怀，同时咨询专业心理辅导师，都能走出阴霾。

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如，一个月内体重变化超过5%），几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主，出现大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。

当我们发现自己或者身边的朋友，开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。 一定要引起关注了！