忠诚or背叛你和你的闺蜜是大嘴巴吗

2012年09月29日 10:32
来源：心理月刊

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见证：“我老是说别人的事，因为我不想说我自己。”

安娜，34岁，广告经理

我最喜欢和我的闺密聚会，一起吃晚饭，一起度过晚上的时光，分享很多“独家新闻”、八卦消息，各自的小秘密……每个人都倾诉所有的心事。我们很高兴能够彼此保守这些秘密。可是有一天，一个朋友把一件很重要的秘密告诉了我，她得了重病。我把这件事也告诉了我们这个圈子的其他朋友。后来她知道了，非常生我的气，到处说我是大嘴巴，什么都管不住。直到现在，我还背着这个坏名声。

这件事让我困惑了很久，我为此去看了心理医生。今天我明白了：我一直藏在别人生活的背后来过自己的生活，因为我无法去诉说自己的事和自己的秘密。我的个人生活让我不堪重负，以至于只有谈论我周围的人生活中遇到的问题，才能让我感到安全。每当我想说出别人叫我保密的事情的时候，我其实只是在说自己。

你自己是这样的人

学会拒绝如果保守一个秘密对于你来说不可能，那就请你在听到这个秘密之前学会拒绝。哪怕这样会让那个想跟你说出秘密的人感到奇怪。他们以后会感激你的坦率。最少，你可以选择离开现场。因为承认自己不能够保守秘密，就不用再为此负任何责任。

想象结果你是一个秘密的知情者。在把它告诉别人之前，想象一下泄露秘密的后果是什么。你也可以衡量一下泄密得到的好处(放下秘密带给你的压力，得到第三方的意见，传播独家新闻的欲望……)和坏处(失去朋友的信任，友情中断，大嘴巴的坏名声……)孰轻孰重。

你身边有这样的人

如果你不能克制地想把一个秘密和人分享，问一下你自己，为什么要选择这个人呢？是因为这个人可以安慰你，指点你摆脱困境吗？还是因为你自己其实心里也很明白，他/她是守不住秘密的。

把自己当成他/她，想想他们对你的秘密会怎么做？怎样来摆脱你的秘密带给他/她的负担？你是否已经准备好，为得到你希望的放松，得冒着自己的秘密被说出去的危险？为什么你不能选择沉默呢？