专家支招：找回失去的性生活

2012年09月25日 08:04
来源：家庭医生在线

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导语：英国著名纪录片《人类足迹》中指出，人平均一生性爱4200次，在如此多的性生活中，难免会遇到一些困难。为此英国“镜报网站”刊文列出常见的几大性困难，并由权威专家为您支招。

专家支招：找回失去的性生活

1、工作太忙，身体疲劳，晚上回到家觉得筋疲力尽。

伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说：“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活，这意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”

解决方法：你已进入“亚性福”状态，必须让自己放松一下了。拿出两三天假期，抛开工作，让自己吃好喝好睡好，马上会有改变。记住，再忙每周也要安排一次亲密时间。

2、不良情绪影响你们，最终让性变成争吵。

精神分析医师苏珊·欧文说：“在性生活中若持有怨恨、愤怒和紧张情绪，性生活会不和谐，性生活中培养良好的情绪十分重要。”

解决方法：正视不良情绪，并积极化解。夫妻间需要进行交流沟通，问询对方的感受，千万不要带着情绪进行性生活。

3、缺少性幻想。

许多夫妻婚后会渐渐失去性趣，其中很大一个原因是缺少性幻想。

解决方法：通过各种方式让自己性冲动起来。彼特拉建议那些没有性冲动的人，试着看看色情书籍，进而萌发自己的性幻想。

周澈

[责任编辑：周澈] 标签：男人 女人 原配 劈腿 男人劈腿 小三 丈夫 

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