李娜退役后欲生N胞胎 当家庭主妇的梦想你有没有？

2011年07月08日 14:27
来源：凤凰网时尚综合

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现实：近半全职太太婚烟亮红灯

全职太太心病，你有吗

45岁的全职太太柯女士就是一位典型的代表，她的丈夫是国家干部，应酬非常多，这使得她只要丈夫不在自己所知道的范围内，就会极度焦虑，不得不长期靠服用精神类药物来控制情绪，曾经多次自杀未遂。在武昌医院南湖分院心理门诊求诊于罗汝琴主任时，她被确诊为抑郁障碍，最后通过药物和心理治疗，才使病情得以缓解。

罗汝琴介绍说：像柯女士这样的全职太太，是心理门诊接待的主要人群之一，一线城市的比例会更高，出现心理问题的年龄多在30~45岁之间。而广州市心理危机研究与干预中心的心理咨询热线统计数据，更是对罗汝琴的分析予以佐证。该热线开通以来接访的近1.2万例个案中，确认是全职太太打来的有近300例。其中有近一半的全职太太出现了婚姻问题，10%的全职太太想要自杀。

全职太太最易出现的心理病症包括：忧郁、焦虑、自卑、多疑、睡眠障碍、暴躁，家人发现她们有此病症时，应予以关注!

全职太太自卑又焦虑

经济、感情过于依赖。这两个方面她们完全依赖于丈夫，一旦丈夫遭遇经济危机或感情出轨都将给她们带来重创，这是全职太太不安与焦虑的根源所在。

评价体系过于单一。全职太太靠丈夫过日子，而这种只来自于丈夫或孩子的单一评价使得她们难以得到多支点的社会评价，无从感知自己的变化和成长，极易导致心理失衡或失落。

人际交往圈太狭窄。除了与邻居、同伴有些柴米油盐等浅层次的交流外，她们无法与其他人有更丰富、深层次的沟通。时间一久，谈吐和思想都落伍了，以至于自信心越来越弱，甚至产生交往障碍。

完全失去外力驱动。由于在家中缺少竞争对手和上级管束等外力刺激，自身的潜力完全被“闲置”，使她们不再善于应对逆境，容易陷入心理困境，也缺乏外力发展兴趣爱好，让她们感觉自己的价值体系正在丧失。

寻求刺激引发矛盾。她们中很多人常衣着光鲜地出入美容院、健身房、咖啡馆，刷卡购物，不断通过打牌、跳舞、上网等排解寂寞，一旦沉迷其中容易引发家庭矛盾，使得空前的焦虑和抑郁在她们身上并存。由于很难得到及时有效的疏导或排解，于是心理问题就出现了。

走向社会，才有心理归宿感

专家提醒，在做全职太太前，先仔细考量自己的性格特征，必要时可以求助心理医生做一些专业评估。而一旦选择把经营家庭当作了职业，就要调整好心态，并做到以下几点

成功进行角色转换。接送孩子，准备三餐，打扫卫生，照顾老人等，有可能身体比上班还累，精神上也比上班更空虚，很难有人从中获得乐趣。即便如此，也要能迎接挑战，成功进行角色转换。

坚持学习培养专长。要注重学习增加涵养，不要与社会脱节，多培养一些爱好和专长，通过读书、运动、旅游等活动丰富自己的精神生活。同时自己的专业千万不能丢。

走出家门再找工作。心理学研究发现，具有多重角色的女人，其心理健康程度会处在一个更好的水平。因此，在孩子上学后，找一份自食其力的工作重返职场，找回工作激情和成就感。

注重形象保持魅力。不要让自己的生活局限于洗衣做饭等家务中，更不能因此疏于打扮，成了令爱人产生厌倦或毫无兴致的“黄脸婆”。(来源：武汉晨报)